Koszule są jak zwykle O. K.

Dziékujęc za filmiki i pozdrawiam.💖🤗

Ok, Panie doktorze, to są bardzo cenne porady, ALE... Bez kilku ćwiczeń dziennie i ruchu na świeżym powietrzu, nikt, nigdy nie pozbędzie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Pozdrawiam wszystkich !

PANIE DOKTORZE DZIĘKUJĘ

Jesteśmy częścią natury dlatego wierze ,ze tylko ona moze nas leczyć. Wiara w uzależnionych od sukcesu i poszukiwań kolejnych form zarobków GLOBALISTÓW , jest niszczycielska dla nas.

Witam serdecznie panie Doktorze. Mam pytanie. Dlaczego jak zjem kapuste kiszona lub ogorki kiszone , to za tydzień szpital z powodu zapalenia jelita grubego. Jak unikam to jest ok. Wezcie lapki w gore zeby doktor widział .bo naprawde lubie te potrawy a nie moge spozywac😀

nie da się pozbyć zbędnego tłuszczyku bez wysiłku

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

Ile należy spożywać tego octu jabłkowego? Jak działa on na wątrobę?

☘️🌸🌸🌸☘️

To coś dlamnie dziękuje

Jestem ciekawa czy cebula gotowana cebula działa tak samo jak surowa?

❤❤❤

☘️🌸🌸🌸☘️ Bardzo dziękuję.

Super film

Wiem ze pan. Kudlinski cos mowil o rosole zeby go dlugo gotowac.

a co Pan myśli na temat picia Kombuchy ?

Dziekuje za cenne informacje panie Marku cos dla mnie 👍👏😊

Dziękuje super przekaz !!!

A co z rybikami w domu ? Moze ktos podpowie ! :-)

Panie Marku -kochany jestes - jak Cie tu nie lubic.

Tylko ocet jabłkowy uczula ,kto jest uczulony na salicylany ,czym zastąpić ,proszę powiedzieć na temat uczulenia na salicylany,lekarze nie chcą mówić na ten temat ,proszę

Czekałam na te informacje , dziękuje

Dziękuję 😊

Dziękuję za informacje,pozdrawiam serdecznie.

To my dziękujemy panu za mądre rady

Gdyby to było takie proste doktorze...

Zapytam tą drogą o problem, który może dotyczyć wielu. Jak poradzić sobie z wirusem HSV-1 odpowiedzialnym za opryszczkę targową? Do tej pory używaliśmy pranobeks inozyny, było tak skuteczne, że myśleliśmy że problem został rozwiązany bo od wielu lat był spokój. Niestety ostatnio nic to nie dało i pęcherza pojawiły się mimo zastosowania inozyny już przy pierwszych objawach. Dodatkowo obniżyła się temperatura ciała o 1°C (pomiar pod językiem). Co można zrobić na przyszłość?

Dziękuję 😊

Fantastyczna praca! Dziekuje

Czosnek i cebula są "naturalnymi" antybiotykami i codzienne stosowanie raczej uodporni i przyzwyczai z czasem organizm, więc jak stosować to w potrzebie a nie ciągle. Czarna herbata ma więcej negatywnego oddziaływania na organizm mimo wszystko, o wiele lepiej spożywać herbatę zieloną, białą, czerwoną. Pozdrawiam

Dobrý den, sleduji se zájmem Vaše rady. Co se týká octu mám dotaz. Ocet údajně požíra červené krvinky . Co je na tom pravdy?

Dziękuję Panu bardzo za te informacje, z tym że jak piję ocet jabłkowy nawet z [email protected] to wówczas pali mnie piecze całą rura przełykowa i potem mam infekcje gardła, ciekawe dlaczego? A czy jest sposób żeby skóra na brzuchu potem nie wisiała?, pozdrawiam😊😊😊🎄☃️

Kds

Nic dodać i nic ująć,dziękuję i gorąco pozdrawiam👏👏👏

Dobry wieczór. Przekazał Pan garść fajnych informacji na temat sylwetki "skinny-fat". Mam jednak jedną uwagę, dość istotną z punktu widzenia ludzi, którzy chcą zrzucić "oponkę". Wszystkie Pańskie rady, bez zastosowania deficytu kalorycznego nie sprawdzą się i w oczach tych, którym się nie udało tego zrobić, będzie Pan "kolejnym co opowiada, ale bez efektu". Bo tak to wygląda zazwyczaj z punktu widzenia wszystkich co "od jutra przechodzą na dietę" i stosują te wszystkie internetowe triki, pomijając zawsze najważniejsze - deficyt. Pozdrawiam serdecznie.

Wszystkie warzywa zielone są baaaardzo zdrowe... ze szpinakiem i jarmużem na czele:)

👍❤️❤️❤️

Dzięki za wiedzę, ale ten żart na koniec.... Marku nie idz ta drogą, co pan NETI ANETI aka "Pod Mikroskopem".

Dziękuję za informację o occie.

Panie Marku, wielkie dzięki za kolejne cenne informacje. 🙏🤗

Trzeba zamówić

dziekuje 100 raz za Panski profesjonalizm 😀

Gdyby mieć takiego wykładowcę na studiach 😍😍😍. Bardzo przyjemnie się słucha ! Dziękujemy ♥️

Kurczę,nigdy bym nie przypuszczała że sen ma takie znaczenie...

Jablka ekologiczne 1kg, litr wody, 6lyzek miodu, słoik duży, gaza, mieszamy codziennie tak aby jablka się nie wynurzały, czekamy ok 5 tygodni. I do roboty wystarczy chcieć samo nic nie przyjdzie.💕🍓💕 Polecam green test i mycie warzyw i owoców w odczynie kwasnym tj kwasek cytrynowy zabija bakterie następnie Odczyn zasadowy Soda oczyszczona wyciąga pestycydy ze skórki.Jak to się mówi sam wiesz z czego robisz i co dodajesz i jesteś tym co jesz

Bardzo dziękujemy za tak wspaniałe informacje...miłego dnia..

Tak to prawda, jeść mądrze i nie przejadac się, ale jak już wystąpiło rozlegulowanie przemiany materii i nastapil opór w utracie wagi, to trzeba ten opór rozpoznać. Moze być chora tarczyca, regulatory laknienia, alergia pokarmowa, nerwice i tp. Podany sposob na utratę wagi jest udowodniony. Stres odchudza szybko. Widac to po przeżyciach niektorych ludzi. Białko spala tłuszcz przy odstawieniu mąki. Kofeina zwiększa obroty, wiec i tez spala kalorie.

Ta osoba szczupłą to tzw. "skinny fat"Dorośli też średnio sobie radzą z opiniami innych na swój temat.U mnie najlepiej sprawdziły się mimikery insuliny na ten tłuszcz-R-ala,Banaba leaf,Berberyna.Im stabilniejszy poziom cukru we krwi i lepiej wykorzystany cukier z posiłków,tym mniej tego tłuszczu.

Panie Marku, szczerze - szczepić, czy nie szczepić się na Covid??

👍

Gdzie mozna kupic ocet jablkowy?

Pamiętam, że u mnie w domu robiło się syrop z cebuli gdy byłem mały i uwielbiałem jego smak... A do dziś jak tylko czuję, że bierze mnie przeziębienie to wypijam szklankę gorącego mleka z 3-5 zmiażdżonymi ząbkami czosnku i łyżką miodu i wskakuję pod pierzynę. Następnego dnia zazwyczaj z przeziębienia czy grypy nie ma śladu, chociaż człowiek śmierdzi później ze dwa dni każdym porem.

Pozdrawiam pana doktora Marka...😊

😊👍❤️

Witam, moim problemem z oponką to słodkie owoce ,dziękuję za świetny temat,pozdrawiam serdecznie

Ja głównie nie polecam żadnych diet cud czy też pigułek odchudzających. Sprawdziłam tego dziesiątki, a w końcu schudłam ok 15 kilogramów wyłącznie przez zmianę odżywiania. Zaczęłam po prostu jeść jak najmniej przetworzone produkty o tzw. niskim indeksie glikemicznym (bardzo mały wzrost cukru). Oczyszczałam także organizm błonnikiem ze złogów tłuszczowych przez kilka miesięcy. Poczytajcie sobie w wyszukiwarce google dieta Anusi, tam kobieta wszyściutko opisuje. Pozdrawiam

Osobiście uważam, że najłatwiej jest schudnąć jedząc głównie jak najmniej przetworzone produkty, niby prosta rzecz, lecz dużo ludzi tego nie rozumie. Sama w taki sposób schudłam sporo kilogramów. Dobrze jeśli te produkty będą także miały niski indeks glikemiczny czyli IG. Wiele o tym mówi jedna dziewczyna, najlepiej sobie wpisać w Google dieta Anusi i poczytać. Ona tak zrzuciła około 15 kilogramów.

🙏

Co są pan o kolagenie? Warto zażywać?

Pozdrawiam 9

🥰♥️💕👌

A więc zrowie to DIETA a nie tabletki i szczepionki

Pijesz ocet:)) pokaż zeby 😎😂

NO WŁASNIE JA MAM PODWYZSZONE TRÓJGLICERYDY 212/150 JUZ I TAK ZBILEM JE ZE 290 . Sprobuje teraz ocet jabłkowy i zobacze co da sie zdzialac na trojglicerydach POZDRAWIAM DZIEKI WIELKIE ZA INFORMACJE

Witam Pana.Czy szczepi się Pan na wiadomo co .Jest Pan dla mnie WIELKIM autorytetem,bardzo proszę o Pana zdanie na ten temat.Pozdrawiam serdecznie.

Panie Marku, bardzo dziękuję za dzielenie się wiedzą, tym bardziej, że jest Pan lekarzem o otwartym umyśle i poszukiwaczem prawdy. Serdecznie pozdrawiam 💗

Oliwa z oliwek nie byłaby zdrowsza do sałatek? Czy do smażenia olej rzepakowy dobry? Ponoć ma wyjątkowo dużą tolerancję temperatury/czasu smażenia...

Nie jem margaryny. Nie słodzę. Piję ocet na czczo od lat. Nie objadam się. Ćwiczę jogę. A oponka jak była tak jest. Nie duża ale jednak.

Niejasna konkluzja badań nad snem Hiszpanów, muszę zgadywać - należy spać nie krócej niż 5 godzin i nie dłużej niż 8?

Dziękuję!!!!

Czy rodzynki też mają rezweratrol?

Szefie! Czekam na odcinek poświęcony pozytywnemu wpływowi piwa i czipsów na organizm 😂 P.S. Pije ocet jabłkowy, fajnie że niweluje trochę moją opone, a nie wiedziałem.

Chcialabym potwierdzic skuteczność octu jabłkowego, nie tylko w kwestii "oponki". W połączeniu jeszcze z krwawnikiem i piołunem pieknie wpływa na pracę żoładka i całego ukladu pokarmowego. Mówię to z własnego doświadczenia i polecam . Dziękuję za potwierdzenie naukowe moich spostrzeżeń 😊

Ashwaganda tez pomaga?

JA SLODZE MELASA JEST BARDZO WARYOSCIOWA ALE TRUDNO JA DOSTAC W POZNANIU

Super dziekuje za filmik😀❤

Coś dla mnie, dziękuję 😊!

Ta prawda nie dotyczy tylko odchudzania ...

Witam mógłby Pan nagrać filmik na temat diety antylękowej pozdrawiam serdecznie